Pregúntale a Scary Mommy: mi esposo es el señor sabelotodo, y no puedo soportarlo más

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Koldunov / Getty

Pregúntale a Scary Mommy es la nueva columna de consejos de Scary Mommy, donde nuestro equipo de “expertos” responde todas las preguntas que tienes sobre la vida, el amor, la imagen corporal, los amigos, la crianza de los hijos y cualquier otra cosa que te confunda.

Esta semana: ¿qué hacer cuando vives con alguien que cree que tiene todas las respuestas? ¿Tiene sus propias preguntas? Correo electrónico [email protected]

Querida mamá aterradora,

Sabía que mi esposo era un sabelotodo cuando me casé con él, pero esperaba que cambiara. Sin embargo, creo que empeora a medida que envejece, y cuanto mayor me hago, menos tolerante soy con este desafortunado rasgo. Tiene las respuestas «correctas» para todo, desde la política hasta la crianza de los hijos. Mis opiniones siempre se encuentran con algún tipo de refutación cuando él explica por qué su las opiniones son más precisas. Me está volviendo loco. ¡¿Por qué es así y cómo puedo hacer que vea que no siempre tiene la razón ?!

La actitud hombría de su marido probablemente proviene menos de un lugar en el que realmente lo sabe todo (porque, ¿quién lo sabe?), Y más de un lugar de ego. Es probable que en algún momento lo hicieran sentir estúpido o menospreciado, por lo que esta es solo una reacción defensiva para asegurarse de que ya no esté en esa posición vulnerable: se sentirá superior, maldita sea, incluso a riesgo de ser un ducha total. La terapeuta Dra. Karyl McBride le dice a Men’s Health que “las personas que siempre necesitan tener la razón tienden a tener egos frágiles” y que en realidad es un mecanismo de afrontamiento para lidiar con la inseguridad. Por supuesto, tener una explicación no hace nada para resolver el problema, pero saber de dónde viene puede hacer que te moleste un poco menos. Quizás.

Lo primero que debe recordar al tratar con una persona así es elegir sus batallas. Sí, es muy molesto, pero las discusiones insignificantes no ayudarán en nada. Discutir sobre quién tiene razón sobre, digamos, cómo doblar las toallas o cuándo acostar a los niños no merece la energía emocional; de hecho, es solo una lucha de poder. Guarde esa energía para cuando surjan conflictos mayores y de mayor importancia.

En segundo lugar, no se involucre. Puede ser muy tentador aplaudir, especialmente cuando siente que sus puntos de vista válidos están siendo atacados, pero manténgase lo más calmado que pueda; No tiene sentido discutir con alguien que literalmente nunca va a admitir que está equivocado. Debatir sobre este tipo de personas es una batalla que simplemente no puedes ganar. Puede evitar mucha tensión simplemente controlando su propia reacción. Aléjate físicamente de la situación si es necesario, pero definitivamente desconéctate de la conversación.

Intente establecer algunos límites con él. Si constantemente habla sobre ti y se niega a escuchar tu versión de … bueno, cualquier cosa, hazle saber que no vas a seguir hablando de ello hasta que sientas que ambos están siendo escuchados. Obviamente, discutirá con esto, al menos inicialmente. Pero está evitando que se dañe su relación al enviar el mensaje claro de que se niega a aceptar solo por aceptar y ceder a su control. “Al establecer límites, su cónyuge eventualmente se dará cuenta de que su comportamiento no está obteniendo los resultados deseados”, dice Rachel Eddins, M.Ed., LPC-S, CGP de Eddins Counseling Group. «Cuando ese punto esté claro, es posible que pueda comenzar a construir nuevas reglas básicas de comunicación».

Si todo lo demás falla, soy un gran defensor de la consejería. La asesoría individual puede ayudarlo a ver problemas dentro de usted mismo que podrían mantenerlo atrapado en patrones de comunicación poco saludables, o identificar si está lidiando con algo más profundo, como un narcisista real en lugar de simplemente un sabelotodo de la variedad de jardín. Y la terapia de pareja puede ayudarlos a ambos a superar la situación y aprender a comunicarse mejor. Lo más probable es que ni siquiera se dé cuenta de que debe conducir correctamente; una pequeña dosis de autoconciencia administrada por un terapeuta profesional podría ser todo lo que se necesita para sacarlo de su mansplaining crónico.

Hasta entonces, sin embargo, darle la vuelta a la espalda podría hacer maravillas. Sólo digo’.

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