Pregúntale a Scary Mommy: Mi hijo ha sido más pegajoso desde que comenzó la cuarentena

Pregúntale a Scary Mommy: Mi hijo ha sido más pegajoso desde que comenzó la cuarentena

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Mamá aterradora y crédito: Maskot / Getty

Pregúntale a Scary Mommy es la nueva columna de consejos de Scary Mommy, donde nuestro equipo de “expertos” responde todas las preguntas que tienes sobre la vida, el amor, la imagen corporal, los amigos, la crianza de los hijos y cualquier otra cosa que te confunda.

¿Cómo se maneja con un niño muy pegajoso y muy sensible durante estos tiempos de cuarentena? ¿Puede satisfacer sus necesidades sin sacrificar su cordura? ¿Tiene sus propias preguntas? Email [email protected]scarymommy.com

Querida mamá aterradora,

Tengo un niño de cinco años muy dulce, muy intuitivo y emocionalmente inteligente que se ha vuelto muy apegado a mí desde el inicio de la pandemia. Siempre ha sido muy independiente, extrovertida, pero también muy cariñosa y tierna. Últimamente, es como si fuera un apéndice adicional. Ella llora cuando voy a la tienda de abarrotes, sigue saliendo de su habitación por la noche después de que la arropamos y me sigue. En todas partes por toda la casa cuando no está ocupada jugando. También tengo un hijo de 18 meses, pero todavía no es un gran compañero de juegos para ella. Me aseguro de satisfacer sus necesidades emocionales, pero últimamente siento que me voy a romper y no quiero quedarme corta con ella cuando claramente me necesita tanto. La mantendremos en casa desde el jardín de infancia, nos hemos estado absteniendo de las citas para jugar y solo ha estado con uno o dos niños más, afuera y alejados, todo el verano. Yo también trabajo desde casa. ¿Cómo la ayudo sin sacrificar mi cordura?

Aferrarse es la respuesta al estrés de su hija. Cada niño tiene una forma única de adaptarse a un cambio o cambio en su rutina diaria normal. Ella no tiene el vocabulario para identificar su ansiedad o las herramientas para superarla todavía, así que por ahora, eres su zona segura. Eres el consuelo que ella necesita. Una niña de cinco años que está acostumbrada al prekínder, los amigos y las actividades estructuradas va a sentir la pérdida de esas cosas, por lo que está «revirtiendo» un poco.

Trabaja desde casa y tiene dos hijos pequeños todo el día, por lo que también necesita su propia «zona segura» o la perderá. Una forma de combatir la ansiedad en cualquier persona (pero especialmente en los niños) es tener una rutina predecible todos los días. Eso no quiere decir que debas ser la mamá de Pandemic Pinterest y tener cada minuto planeado de una manera perfecta. Pero hacer las mismas actividades al mismo tiempo (leer, jugar, colorear, correr afuera, salir a caminar, etc.) le dará una sensación de normalidad y control.

Cuando salga a la tienda, déjele sentir sus sentimientos. Trate de ser paciente y deje que el adiós dure tanto como sea necesario. La ansiedad de separación por un viaje de una hora a la tienda es definitivamente agotador emocional y mentalmente para ambos, no solo para ella, así que respire profundo y déjelo actuar. Cuando regreses, recompénsalo con algunas afirmaciones positivas por hacer un buen trabajo jugando / pintando / viendo Blue’s Clues mientras no estabas. Los niños harán cualquier cosa para llamar la atención de los padres; los refuerzos positivos lo ayudarán aquí.

En cuanto a la hora de acostarse, solo mantén una rutina nocturna predecible (probablemente ya lo estés haciendo) y cada vez que se levante de la cama, tómala de la mano y, amable pero firmemente, haz que vuelva a entrar. Recuérdale que estás allí, que está a salvo. , es amada, pero «necesita descansar para que podamos pasar un día divertido mañana». Puede que esta no sea una solución rápida, pero si la mantienes constante, eventualmente se dará cuenta de que levantarse de la cama es más un dolor en el trasero de lo que vale la pena.

Cuando finalmente esté en la cama, sírvase su bebida preferida y disfrute de un libro o un programa de televisión o cualquier pequeña alegría en la que su cerebro confundido por la pandemia pueda concentrarse.

Buena suerte para ti. Espero que esto ayude.

¿Tiene sus propias preguntas? Email [email protected]scarymommy.com

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