Pregúntele a Scary Mommy: Mi esposo es un alcohólico funcional, ¿y ahora qué?

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Gal_Istvan / Getty

Pregúntale a Scary Mommy es la columna de consejos de Scary Mommy, donde nuestro equipo de “expertos” responde todas las preguntas que tiene sobre la vida, el amor, la imagen corporal, los amigos, la paternidad y cualquier otra cosa que le confunda.

Esta semana: si vives con un alcohólico que parece funcionar bien en todas partes menos en casa, no estás solo. ¿Tiene sus propias preguntas? Email [email protected]

Querida mamá aterradora,

Es realmente obvio en este punto que mi esposo de 7 años es un alcohólico activo. Debido a que todavía se levanta, va a trabajar con regularidad y vuelve a casa (la mayoría de las noches), no es obvio para nadie más que para mí. Incluso puede controlar su ritmo en las reuniones familiares y luego terminar el resto de su asignación una vez que lleguemos a casa. Es un buen hombre y un gran padre, y lo amo mucho, pero estoy AGOTADO. Las noches que no vuelve a casa, normalmente se desmaya en su coche en algún lugar, lo que es mejor que conducir borracho, pero yo me quedo despierto preocupado. Sale el sol y tengo que pasar al modo mamá, luego ir al trabajo y el ciclo comienza de nuevo. Sabe que tiene un problema, pero se siente avergonzado (o asustado) de buscar ayuda. La otra noche, entró a trompicones en nuestra habitación, se acostó y luego terminó vomitando sobre mí y nuestro pequeño. No recuerda haber hecho esto porque se desmayó inmediatamente después. Eso fue el colmo. Quiero apoyarlo y estar a su lado, pero solo si recibe ayuda. ¿A donde voy desde aqui?

Primero que nada, te conozco. yo estaba Uds. Yo mismo podría haber escrito esta carta hace unos años, así que no voy a llegar a esta respuesta desde un lugar de desapego, porque siento esta en lo profundo de mi alma. Y quiero decir cuánto lamento que estés en esta situación, porque es un lugar solitario para estar.

¿Por qué es solitario para cualquiera que no lo entienda? Porque no le dices a nadie lo malo que es en realidad. Lo barre debajo de la alfombra y pone una cara feliz no solo para el público, sino también para sus propios amigos y familiares, de modo que su alcohólico no sea «descubierto», ya que parece funcionar bien en cualquier otro lugar. Además, sabes que los consejos bien intencionados (aunque no necesariamente empáticos) de todos serían siempre los mismos: déjalo. Pero, maldita sea, es mucho más que su adicción, y la relación que conoces, la que existe cuando no está bebiendo, vale la pena salvarla. No quieres que la gente tenga una mala impresión de él, o de ti, por aguantarlo, por lo que haces todo lo posible por mantener la fachada de normalidad. Pero eso tiene un gran costo para usted y no es justo.

Incluso si se las arregla para mantener todas las bolas proverbiales en el aire en este momento, eventualmente dejará caer una; si sigue así, algo va a sufrir, ya sea su trabajo o sus relaciones o su salud. La buena noticia es que, como dijiste que él sabe que tiene un problema, eso significa que no lo niega. Ese es un obstáculo ya superado.

Espere hasta el momento en que no esté discutiendo (y él no esté borracho) y tenga una conversación con él. Dígale en términos inequívocos que esto tiene que terminar y que está dispuesto a ayudarlo en cualquier forma que necesite, pero solamente si está dispuesto a hacer el trabajo para solucionar el problema. No es necesario que le dé un ultimátum, pero hágale saber que corre el riesgo de perder cosas que son importantes para él a menos que aborde el problema. Y hágale saber que es oportuno, como algo que debe hacer ahora – porque si le das tiempo para sentarse en la cerca, lo hará.

La forma más fácil de comenzar el tratamiento podría ser obtener una cita con su médico de cabecera habitual, ya que eso puede significar menos estigma emocional para él que concertar una cita con un centro de rehabilitación o un especialista en adicciones. Muchas personas que padecen un trastorno por consumo de alcohol se sienten avergonzadas y temen ser juzgadas, por lo que simplemente hacer una cita con el médico podría ser un primer paso «suave». El médico podrá evaluarlo para detectar niveles reducidos de vitaminas cruciales (porque el alcohol puede inhibir la capacidad del cuerpo para absorberlas) y realizar pruebas para verificar la función hepática, pero más allá de eso, sugerirá los próximos pasos y recursos. El consejo de un médico también puede ser mejor recibido que el suyo; incluso si le ha estado diciendo exactamente las mismas cosas a su esposo, a veces se necesita una opinión profesional para que lo escuche. Y una vez que haya visto al médico, es posible que se sienta más cómodo con los siguientes pasos.

Alternativamente, puede ser más receptivo a ver a un consejero, quien también podrá derivarlo a un programa diferente si es necesario (algunos pacientes pueden necesitar ser referidos a un programa de rehabilitación que incluya una desintoxicación médica).

Explorar estas opciones y recursos con anticipación, y exponerlos frente a su esposo cuando tenga «la charla», eliminará muchas de las excusas que podría dar para no recibir ayuda, y disminuirá la abrumadora situación de tratar de averiguar dónde y cómo hacerlo. Al configurarlo con las herramientas que necesita para el éxito, le está enviando el mensaje de que está allí para apoyarlo, pero él debe dar los siguientes pasos y demostrarle que está dispuesto. La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) es un gran recurso para encontrar consejeros y programas de tratamiento a través de su localizador confidencial de servicios de tratamiento.

Sin embargo, no termina con él; también necesitas ayuda. Es probable que haya patrones dentro de usted que tendrá que cambiar a medida que él cambie, hábitos, como encubrirlo, que tendrá que romper. Puede llevar algún tiempo desaprender los comportamientos que probablemente haya adoptado como mecanismo de afrontamiento, pero no le está haciendo ningún favor al continuar habilitándolo, y depende de usted romper ese ciclo de codependencia. La consejería o un grupo de Al-Anon en línea pueden ayudar.

Intente como pueda (y yo saber has intentado), no puedes arreglar a un cónyuge alcohólico, pero puedes apuntar a uno en la dirección correcta. Y mientras tanto, puede obtener la ayuda que necesita para usted mismo, de modo que no importa cuál sea el resultado, si él recibe ayuda y usted vive feliz para siempre, o él se niega y usted decide que no puede hacerlo más, usted Estarás equipado con la fuerza emocional para salir más fuerte del otro lado.

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