prevención, remedios y buenas noticias!

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No todas las mujeres embarazadas lo padecen y puede manifestarse de manera diferente incluso para la misma mujer entre el primer y segundo embarazo, por ejemplo.

Seguramente las náuseas del embarazo son uno de los trastornos del embarazo más comunes, con el que debemos lidiar, lamentablemente.

Nunca escuché de eso ¿Cambia el sabor durante el embarazo?

Eh, tal vez lo estés probando por ti mismo.

Este cambio se produce principalmente para dos razones:

  1. para la variación del equilibrio hormonal
  2. para la reducción de jugos gástricos

¿Qué tiene que ver esta variación con las náuseas del embarazo?

Dejame explicar.

El caso es que este cambio de gusto acentúa la sensación de náuseas.

Yo que he estado allí soy testigo.

¿Por qué ocurren las náuseas durante el embarazo?

Desde el punto de vista científico, la sensación de náuseas parece deberse principalmente a la hormona HCG, o la gonadotropina coriónica producida por las células del embrión en el primer trimestre del embarazo.

Esta hormona tiene su pico entre la semana duodécima y decimocuarta, luego disminuye gradualmente: las mujeres embarazadas rara vez tienen náuseas, incluso en el tercer trimestre.

Sin embargo, es difícil atribuir el «mérito» de las náuseas solo a esta hormona.

El aumento en los niveles de progesterona ciertamente altera las funciones del sistema digestivo, trayendo como regalo acidez y estreñimiento.

Algunos estudios también argumentan que las náuseas del embarazo podrían ser una forma de proteger al bebé en entrenamiento (especialmente en el primer trimestre) de alimentos potencialmente peligrosos.

¿Lo único seguro?

Sigue siendo imposible descifrar completamente el milagro de la naturaleza.

¿Son las náuseas del embarazo una buena señal?

Varios estudios afirman esto, es decir, que el feto está creciendo de manera saludable y hay menos posibilidades de aborto espontáneo.

Seguramente la buena noticia es que las náuseas y los vómitos durante el embarazo no perjudican el correcto crecimiento del feto.

Esta fue personalmente una preocupación que me vino, especialmente en el segundo embarazo, cuando las náuseas vespertinas provocaron arcadas muy intensas.

Sí, exactamente, momentos para olvidar rápidamente.

Náuseas en el embarazo: ¿cuándo comienzan y cuánto duran?

Las náuseas suelen ser la primera señal de que está embarazada.

Suelen ser por la mañana, pero también son frecuentes por la tarde (para mí, por ejemplo, siempre venían alrededor de las cinco y media de la tarde).

Para que puedan comenzar de inmediato, es decir, a partir de la segunda semana de embarazo.

En general, se vuelven más fuertes durante el pico de la hormona HCG, entre la semana 12 y la 14 y finalizan después de la semana 16.

Anímate, por lo general después del primer trimestre puedes volver a comer sin preocupaciones.

Remedios para las náuseas en el embarazo.

Medidas preventivas para mitigar / evitar la aparición de náuseas

Si las náuseas son leves y no van acompañadas de vómitos:

  • dividir las comidas para evitar el «estómago vacío»
  • Evite los alimentos pesados ​​(grasas fritas y animales) y coma comidas ligeras.
  • consumir carbohidratos por la mañana tan pronto como se levante (una galleta o un brindis está bien)
  • no beba con el estómago vacío
  • use suplementos de vitamina B6 y jengibre
  • salga a caminar después de la cena o use una almohada adicional (la posición acostada promueve el reflujo)
  • no se quede adentro o en lugares con humo
  • limitar la exposición a olores y sabores no deseados

¡Cuidado con las velas perfumadas!

Las velas perfumadas pueden provocar hasta náuseas y vómitos en las mujeres embarazadas.

Especialmente si eres particularmente sensible a los olores intensos y tienes náuseas matutinas o vespertinas, ten cuidado con las velas que decides encender.

Incluso si suele gustarle el aroma, es mejor evitarlo, al menos durante el primer trimestre del embarazo, cuando es más propensa a sufrir náuseas intensas.

Así que piénselo antes de darse un capricho o regalar una vela perfumada a una mujer embarazada.

Puede que no sea tan bienvenido …

¿Cómo mantener a raya las náuseas mientras viaja (especialmente en el primer trimestre)?

3 remedios naturales para hacer tan pronto como sienta náuseas

  1. Coma alimentos secos, como una galleta (no puede faltar al menos un paquete de galletas en su bolso).
  2. Mastique jengibre caramelizado o unos trozos de raíz fresca (1-2 gramos por día).
  3. Chupe una gota de aceite esencial de menta o naranja amarga (viértala en un pañuelo e inhale de vez en cuando).

El remedio homeopático más popular para las náuseas durante los viajes

Se llama Cocculus indicus 9CH (3 gránulos debajo de la lengua una hora antes del viaje y, posteriormente, cada 1-2 horas durante el viaje hasta que mejore).

En la práctica se trata de una almendra blanca, fruto de Amirta cocculus, un arbusto originario de India y Ceilán que contiene una picrotoxina que trata de forma electiva los mareos con náuseas provocadas por los medios de transporte.

Es un remedio muy común, pero no lo he experimentado personalmente, mejor pedir opinión médica antes de tomarlo.

Solución de bonificación por enfermedad de viaje tomada de la medicina china

Me refiero a la pulsera elástica contra las náuseas que utiliza los principios de la acupresión.

En la medicina china, el punto P6 (también llamado Nei-Kuan) se usa para el tratamiento de las náuseas durante el embarazo.

Esta pulsera de hecho tiene un pequeño botón en el interior que hay que colocar unos tres dedos por encima de la muñeca y que, al estimular ese punto, elimina la sensación de náuseas.

Probé esto personalmente a nivel preventivo y funcionó.

¿Tiene experiencia en esto para compartir?

¿Qué pasa si las náuseas persisten? Que drogas usar

Tenga en cuenta que tomar un medicamento para las náuseas durante el embarazo solo es necesario en el 5% de los casos. Si bien solo el 1% de las mujeres embarazadas manifiestan hiperemesis, es decir, vómitos prolongados (los datos informados en el artículo Doxilamina / piridoxina para las náuseas y los vómitos durante el embarazo publicado en marzo de 2019 en el Boletín de fármacos y terapéutica).

Sin embargo, con receta médica, puede tomar algunos medicamentos contra las náuseas que son seguros durante el embarazo, como:

1) Prometazina (ej .: Promet NAR, Farganesse, Fenazil)

2) Proclorperazina (por ejemplo, Stemetil)

3) Metoclopramida (por ejemplo, Plasil): se puede usar durante el embarazo para reducir las náuseas, pero es la última opción.

La efectividad de antihistamínicos (doxilamina, dimenhidrinato, difenhidramina, hidroxizina, ciclizina) en la reducción de las náuseas, sin efectos teratogénicos significativos. Se cree que estos medicamentos son efectivos y seguros incluso si debe saber que causan somnolencia.

En particular, a partir de 2019 el primera droga específicamente indicado para el tratamiento de náuseas y vómitos durante el embarazo.

Es una combinación de vitamina B6 (piridoxina) y doxilamina, un antihistamínico.

Es seguro y está recomendado por las directrices de la Asociación Estadounidense de Ginecólogos Obstétricos (ACOG).

Pero queda por probar cuán efectivo es.

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