¿Pueden los bebés comer dulces? Desde que edad

Bebés podem comer doces? A partir de que idade?

¿Pueden los bebés comer dulces? Esta es la primera pregunta y también la que tiene la respuesta más inmediata: ¡no! Los bebés no pueden comer dulces.

Durante el 1er año de vida está totalmente contraindicado que el bebé consuma azúcar o productos azucarados, que incluyen, por ejemplo, chocolate, miel, tortas, galletas, yogures no naturales y todos los demás dulces y postres.

Pero, ¿hay una cantidad de dulces que el bebé pueda comer?

No, no hay recomendación ni referencia respecto a la cantidad de caramelos que puede comer el bebé, precisamente porque no es nada recomendable.

También notarás que, aunque la prohibición de los dulces solo se menciona durante el primer año de vida, tampoco encontrarás una recomendación para las etapas posteriores, ya que esta pasa por el “mínimo posible”: Cuanto más tarde el niño entra en contacto con estos dulces , ¡mejor será para tu salud!

¿Por qué los bebés no pueden comer dulces?

  • No promueve hábitos alimenticios saludables

Todos nacemos con una preferencia innata por lo dulce, a diferencia de otros sabores como el amargo (de vegetales) que hay que aprender. Entonces, si estamos exponiendo al bebé al azúcar desde una edad temprana, creará un sabor aún mayor por el dulce. Además, el azúcar también tiende a enmascarar el verdadero sabor de otros alimentos, lo que también dificulta su ingesta.

De manera práctica, si le das al niño una naranja con azúcar desde el principio, nunca comerá una naranja sin azúcar sin que sea amarga, ni conocerá nunca el sabor natural de la naranja.

  • Contribuye a la obesidad y el sobrepeso

El consumo excesivo de azúcar está fuertemente asociado con el sobrepeso y la obesidad. También sabemos que el azúcar tiene un efecto adictivo o adictivo, es decir, cuanto más azúcar consume tu bebé, más necesitará consumir posteriormente para que la comida parezca dulce.

El azúcar también tiene un efecto cariogénico indeseable (es decir, favorece la aparición de caries), algo bastante nocivo en un bebé que aún está formando su primera dentición.

Los dulces, en particular los que contienen chocolate, son difíciles de digerir para los bebés que aún se encuentran en proceso de maduración gastrointestinal.

Pero entonces, ¿qué hacer cuando el bebé está mirando un caramelo?

Lo primero que hay que tener en cuenta es que el bebé está mirando el caramelo del mismo modo que mira cualquier otra cosa nueva que le llame la atención.

A diferencia de los adultos, y también de los niños mayores, el bebé no sabe qué es el caramelo y por tanto no tiene ganas de comer ni falta si no se le ofrece.

Por eso, es muy importante que todos cedan a la tentación de regalar los dulces: los dulces no aportan ningún beneficio al bebé, ya sea nutricional o emocional.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *