¿Puedo usar aceites esenciales para mi bebé o mi hijo?

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Los aceites esenciales son aceites concentrados que se extraen de las hojas, flores, cortezas o raíces de las plantas. Se denominan «esenciales» porque contienen la «esencia» misma de la planta de la que se extrajeron.

Usar aceites esenciales de forma segura

Los aceites esenciales son muy fuertes y concentrados, y si se usan incorrectamente pueden causar efectos secundarios como irritaciones en la piel. También tienen alguna acción medicinal y pueden agravar las condiciones de salud.

A continuación, se muestran algunos consejos generales para utilizarlos de forma segura:

  • Nunca tome los aceites por vía oral.
  • Los aceites esenciales nunca deben usarse sin diluir.
  • Evite las áreas sensibles como los ojos y las membranas mucosas.
  • Aquellos que sufren de presión arterial alta y epilepsia deben usar algunos aceites con precaución (específicamente romero, albahaca y menta).
  • Aunque es poco probable que cause daño, generalmente se recomienda que evite los aceites esenciales en los primeros 3 meses de embarazo y que los use con precaución después de eso. Algunos aceites deben evitarse por completo. Si desea utilizar aceites esenciales durante el embarazo, sería una buena idea consultar con un aromaterapeuta. La buena noticia es que hay algunos aceites esenciales que pueden usarse con bastante éxito durante el trabajo de parto y el parto, algo que vale la pena analizar.
  • Evite los aceites esenciales en bebés menores de 6 semanas.
  • Utilice soluciones más débiles para bebés de más de seis semanas, niños, ancianos y enfermos.
  • Asegúrese de sellar bien sus botellas después de su uso y de guardarlas en un lugar fresco y oscuro.
  • Investigue un poco y elija productos de buena calidad. ¡Cuidado con los impostores! Una ‘fragancia’ es solo una mezcla química que huele bien. No tendrá ninguno de los beneficios para la salud de un aceite esencial.

¿Cómo se utilizan los aceites esenciales?

Puede diluir y luego usar los aceites esenciales de las siguientes maneras:

  • Como aromaterapia. Permee su hogar con olor usando un quemador o difusor ultrasónico. Este último es más caro, pero mucho más fácil de usar y también hará que sus aceites duren más.
  • Como aceite o loción para masajes. Haga una mezcla de aceite mezclando un aceite esencial en un aceite portador o una loción de vitamina E. Use de 15 gotas a 30 ml de aceite para adultos y 6 gotas (y un máximo de 3 aceites) para bebés y niños. El masaje relaja, mejora la circulación, estimula la liberación de toxinas del cuerpo y proporciona una sensación de bienestar.
  • Inhalación de vapor. Agregue 2-3 gotas de un aceite, o una tapa llena de un aceite mezclado a un recipiente lleno de agua caliente. Mantenga los ojos cerrados e inhale.
  • Agua de baño. Agregue una tapa llena de su aceite mezclado a su baño. También puede agregar unas gotas de aceite directamente (5 gotas para adultos y 2-3 gotas para bebés y niños), pero se evaporará muy rápidamente y será menos efectivo.
  • Use una compresa caliente para dolores musculares o calambres.o una compresa fría para las lesiones e inflamaciones musculares. Agregue 2-3 gotas de un aceite o un tapón de un aceite mezclado en agua fría / caliente, humedezca un paño, exprima el exceso de agua y aplíquelo en el área afectada.
  • Aplicación ordenada. Los únicos dos aceites que ocasionalmente se aplicarán directamente a mordeduras, picaduras o pequeños cortes y rozaduras son el aceite de lavanda y el aceite de árbol de té. Son tan versátiles que probablemente deberían ser los dos primeros aceites que compre para su colección de aceites esenciales.

¿Qué son los aceites portadores?

Estos son aceites vegetales en los que diluye sus aceites esenciales para producir un aceite mezclado. Utilice aceites prensados ​​en frío de buena calidad.

  • El aceite de semilla de uva es un aceite fino, suave, rico y nutritivo.
  • El aceite de jojoba es suave y calmante, y una buena opción para pieles sensibles.
  • El aceite de almendras dulces es ligero, inodoro y de fácil absorción, uno de los aceites más populares para todo tipo de piel.

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Buenos aceites esenciales para bebés y niños.

Algunos aceites se conocen como ‘aceites para niños’ porque son suaves y efectivos para tratar problemas de salud comunes en los niños:

  • Lavanda: para inquietud, llanto, insomnio y cólicos; Buen aceite de primeros auxilios para quemaduras menores, rozaduras y picaduras de insectos.
  • Mandarín: para hiperactividad, inquietud y dolor de estómago.
  • Neroli: cólicos, irritabilidad e insomnio.
  • Naranja: un aceite similar al neroli, pero más vigorizante.
  • Manzanilla romana: cólico, erupción del pañal, eczema, dentición e irritabilidad.
  • Árbol de té: afecciones infecciosas de la piel e infecciones fúngicas, asma, resfriados, gripe, bronquitis y para estimular el sistema inmunológico.
  • Benjuí: pecho apretado congestionado.
  • Eucalipto: congestiones respiratorias (este aceite se usa mejor en un quemador, humidificador o en la ropa de cama, ya que es muy fuerte).

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Cómo utilizar estos aceites para las condiciones anteriores:

Las posibilidades son infinitas, pero aquí hay algunas ideas para probar:

  • Erupción del pañal: Agregue 3 gotas de lavanda y aceite de árbol de té al agua del baño del bebé. También puede mezclar estos dos aceites en un aceite portador y aplicar en el área afectada, o incluso agregar una gota a la crema para el trasero del bebé (recuerde que estos dos aceites no necesitan diluirse tanto antes de usarlos).
  • Haz un masaje en el pecho para tratar la congestión y la tos en niños mayores de 6 meses, agregando 3 gotas de eucalipto y 3 gotas de aceite de naranja a 50 ml de aceite portador y frotándolo sobre el pecho y la espalda.
  • Tratar el mareo por movimiento agregando 4 gotas de aceite de menta y 2 gotas de aceite de jengibre (o limón si encuentra que el jengibre es demasiado fuerte) a un aceite portador y masajeándolo hasta el punto de acupresión para las náuseas (ubicado aproximadamente a 3 dedos por encima de la muñeca en la parte interna del brazo, entre los huesos y tendones).
  • Dale poder aromático a tu champú agregando 1-3 gotas de aceites esenciales antes de aplicarlo en tu cabello. Puede tratar la caspa (bergamota, lavanda, romero y árbol de té), regenerar (pachulí) o estimular el crecimiento (bergamota y romero).
  • Mezcla de dolor de cabeza y migraña: Mezcle 10 gotas de lavanda y 5 gotas de aceite de menta en un aceite portador y masajee su cuello y hombros, o agregue un tapón al agua de su baño.

Christine Klynhans

Christine Klynhans es una hermana enfermera y consultora de lactancia certificada de Sudáfrica (SACLC). Actualmente trabaja en Parentwood Baby and Family Wellness Center en Pretoria como hermana de una clínica de bienestar infantil y maestra prenatal. Ella también tiene una práctica de lactancia materna y un Centro de demostración de extractores de leche. Le apasiona apoyar a los padres en el viaje del embarazo, la lactancia y los primeros años de la infancia. Obtenga más información sobre Christine Klynhans.

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