Recuperación de la cesárea y atención posparto

Recuperação da cesariana e cuidados pós-parto

La recuperación de la cesárea plantea muchas dudas y cuestionamientos, sobre todo si no fue planificada. Algunos cuidados le ayudarán a superar esta fase de forma segura y a centrarse en lo que realmente importa: su recuperación y el cuidado de su bebé.

¿Cuánto tiempo estaré en el hospital?

En la mayoría de los casos, puede ser dado de alta de dos a cuatro días después del parto. Sin embargo, la duración de la estadía en el hospital de la madre y el bebé depende de la evaluación médica.

Después del parto, será trasladado a su habitación donde será monitoreado. Se retirará la sonda urinaria y se le recomendará que relaje los músculos con ejercicios sencillos para evitar que se formen coágulos de sangre, especialmente en las piernas.

Entre 8 y 24 horas después de la cesárea, se le animará a que se levante. Como puede sentirse mareado, contará con el apoyo de una enfermera para levantarse y dar los primeros pasos.

Las primeras 24 horas se mantendrán en suero y luego en líquidos. Uno o dos días después, los sólidos se introducirán gradualmente. Este procedimiento puede variar de maternidad a maternidad y de acuerdo con las pautas médicas.

Amamanta a tu bebé

Tan pronto como el bebé comience a amamantar, pregúntele al médico o enfermera cuáles son las mejores posiciones. Acostar a su bebé sobre una almohada sobre el corte o acostado de lado puede ser cómodo.

La primera menstruación puede aparecer entre 8 y 16 semanas después del parto en mujeres que no amamantan; en las que amamantan es impredecible. Debe planificar un método anticonceptivo con su médico incluso si está amamantando, ya que la lactancia no funciona como anticonceptivo y puede volver a quedar embarazada.

¿Cómo será mi recuperación de la cesárea?

La recuperación de la cesárea es similar a cualquier otra cirugía abdominal con una diferencia fundamental: además de la recuperación de la cesárea también tendrás que cuidar a tu bebé.

Para além do corte da cesariana, terá todos os desconfortos associados a um parto vaginal: dores, lóquios, desconforto no períneo – caso tenha tido um trabalho de parto prolongado que terminou com a cesariana – ingurgitamento mamário, fadiga, alterações hormonais e transpiração excessiva, entre otros.

¿Cuánto tiempo dura la recuperación?

La recuperación de un parto por cesárea puede llevar más tiempo que un parto vaginal. Después de todo, todavía es una cirugía y el corte necesita tiempo para sanar, alrededor de 6 semanas. Durante este tiempo es normal que la cicatriz sea sensible, pero irá mejorando gradualmente.

En las primeras semanas, debes hacer las cosas con calma, enfocándote en tu recuperación y en el bebé. Involucre a su pareja en el cuidado del bebé y pídale ayuda con las compras, las tareas del hogar o el cuidado de otros niños.

¿Cómo lidiar con el dolor de la cesárea?

Por lo general, la primera cesárea causa más dolor y malestar que las siguientes. Aún así, sentirá dolor en el corte, aunque el grado de dolor depende mucho de factores personales.

En el período posparto, es probable que le den medicamentos para aliviar el dolor en casa. Si el dolor persiste durante semanas o si la dosis que está tomando es insuficiente, hable con su médico para realizar los ajustes necesarios.

Además del dolor, es común sentir un tirón y un hormigueo en el área de la incisión. Este sentimiento eventualmente desaparecerá. También puede sentir picazón. Pídale a su médico que le aplique un antipruriginoso.

¿Qué debo evitar?

En las primeras semanas después de la cesárea, evite levantar pesas para que el corte sane mejor.

Descansa siempre que tengas la oportunidad (el mismo consejo para las que han tenido un parto normal) y quédate dormido cuando tu bebé duerma. A pesar de la cesárea, las rutinas del bebé son las mismas y tendrás que amamantar con igual regularidad.

Evite las comidas picantes y fuertes. Una dieta rica en fibra y la ingesta de mucha agua entre comidas ayudará a regular el funcionamiento del intestino que es especialmente favorable a la hora de ir a cada baño.

Si el intestino sigue perezoso, hable con su médico. No necesitas sufrir. Se puede recetar un producto para ablandar las heces o un laxante suave.

Malestar abdominal

La introducción de alimentos sólidos y el estreñimiento pueden provocar algunas molestias. Además, los gases pueden causar dolor, sobre todo porque ejercen presión sobre el corte. Cuando se ríe, tose o estornuda, el dolor puede empeorar, al igual que con una cirugía normal.

Hable con su médico sobre lo que puede hacer para aliviar las molestias. Dar un paseo, recostarse de costado o boca arriba con las rodillas dobladas, puede ayudar a liberar el aire atrapado en el intestino.

Lidiar con los puntos

La higiene de la zona íntima y del corte requiere una atención especial en el posparto para evitar infecciones y recuperarse más rápidamente de la incisión. Antes del alta hospitalaria, infórmese sobre los cuidados de higiene y cómo mantener saludable el área de la incisión.

  • Lávese o desinfecte sus manos antes y después de realizar la higiene local;
  • Prefiera las duchas a los baños de inmersión;
  • Utilice productos de higiene neutros y sin jabón.

Si tiene fiebre, hinchazón, si el área alrededor del corte adquiere un tono rojizo, calor o pérdida de líquido del sitio de la puntada, debe acudir al médico de inmediato.

Vea otros signos que deberían impulsarlo a buscar ayuda médica en el período posparto.

Minimiza la cicatriz

La cicatrización es un proceso natural y necesario para la correcta cicatrización de la herida y se debe preparar para un proceso lento. Evitar esfuerzos físicos e hidratar la piel favorece una buena cicatrización y atenúa futuras marcas en la zona de la incisión.

¿Cuándo se quitarán los puntos?

Si los puntos o grapas no son autoabsorbentes, se retirarán entre siete y quince días después de la cesárea. La extracción no es dolorosa, aunque es posible que experimente algo de ansiedad cuando sea necesario. Después de todo, el área todavía está dolorida y ha pasado por muchas cosas.

¿Cuándo podré volver a la vida normal después de una cesárea?

En las primeras 6 a 8 semanas posparto (puerperio) se le recomendará evitar las relaciones sexuales, conducir, levantar pesas o realizar esfuerzos físicos (ver Rotura posparto).

Es posible que se le anime a hacer ejercicio moderado, como senderismo, en los primeros días para ayudar a regular el funcionamiento del sistema digestivo y relajarse.

¿Puedo tener un parto vaginal en el próximo embarazo?

Según la Dirección General de Salud (DGS), una cesárea previa no constituye en sí misma una indicación para una nueva cesárea en embarazos posteriores.

Siempre que no existan contraindicaciones para el parto vaginal en gestantes con cesárea previa y se garantice un adecuado seguimiento durante el embarazo, se debe brindar a la madre la posibilidad de parto vaginal.

Consulta de revisión posparto

Aproximadamente 4 a 6 semanas después del parto, visitará al médico para evaluar la recuperación, la llamada consulta posparto. Esta cita se programará antes del alta hospitalaria / maternidad.

Parto vaginal después de una cesárea

Obtenga más información sobre las etapas de la leche materna y las señales de advertencia en el período posparto.

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