Síncopes y molestias embarazadas, ¿qué hacer?

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Sensación de "cabeza giratoria", sensación de pérdida inminente de la conciencia, acompañada de sudores fríos … ¿cuáles son algunas de las molestias del embarazo y cómo prevenirlas?

  • Durante el embarazo, pueden producirse algunas molestias. Va desde la simple sensación de "cabeza giratoria", hasta una gran incomodidad profunda y muy desagradable: sensación de pérdida inminente de conciencia, acompañada de sudores fríos.
  • Estos trastornos no son de naturaleza grave. No son de origen cardíaco, prefieren ser de origen vascular porque el embarazo siempre afecta más o menos el estado del sistema vascular (la sangre sube en menor cantidad al corazón). Este tipo de molestia puede ocurrir si pasa demasiado rápido de estar sentado a estar de pie (por lo que tiene que levantarse lentamente) o después de una posición de pie prolongada e inmóvil (por ejemplo, esperar en el mostrador de una tienda).

¿Cómo prevenirlos?

  • Para evitar este tipo de perturbación, no ayune por la mañana, ni permanezca demasiado tiempo sin moverse, evite variaciones bruscas de temperatura ni permanezca en una habitación excesivamente caliente. Si estas molestias son frecuentes y usted maneja un automóvil, deténgase tan pronto como sienta que vienen, es más prudente.
  • Al final del embarazo, algunas mujeres cuando están acostadas boca arriba se sienten al borde del desmayo. Para deshacerse de esta impresionante pero pequeña molestia, simplemente acuéstese sobre su lado izquierdo o siéntese hasta la mitad, acolchándose con almohadas. Esta incomodidad muy particular se debe a la compresión del útero de la vena cava inferior, un vaso grande que lleva la sangre venosa de toda la parte inferior del cuerpo de regreso al corazón. También puede colocar un cojín debajo de las rodillas: la pelvis se balancea hacia atrás, los riñones descansan en el suelo y la vena cava ya no está comprimida.
  • Desagradable e impresionante a veces, estos problemas no tienen consecuencias; pero si se repiten con demasiada frecuencia, hable con el médico.

¿Qué pasa con las molestias hipoglucémicas?

  • Casi siempre ocurre tarde en la mañana. Produce náuseas y una sensación de hambre acompañada de sudoración. Esta molestia ocurre si ha tenido un desayuno inconsistente: una simple taza de café o té; o si comiste principalmente azúcares de absorción rápida: azúcar, mermelada, miel. Causan secreción de insulina y esta secreción de insulina a su vez, aproximadamente dos horas después, causará hipoglucemia, es decir, una disminución en los niveles de glucosa en sangre.
  • Las mujeres sensibles a este malestar tienen interés en dividir sus comidas, desayunar por un poco de pan, un huevo, queso magro o un poco de carne; posiblemente comer alrededor de las 10 en punto una manzana o un yogur dulce. Del mismo modo, es bueno volver a comer algo alrededor de las 4:00 p.m.

A saber

Si siente molestias, siéntese; Si está en casa, acuéstese con los pies levantados para que la sangre fluya hacia su cabeza.

© Artículo tomado de Laurence Pernoud "J’atte un enfant".

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