«Tienes que trabajar como si no fueras mamá, y mamá como si no tuvieras trabajo ni negocio»

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Hemos recorrido un largo camino desde los días en que las mujeres solo eran secretarias y asistentes personales, ya que hoy en día muchas mujeres han roto el techo de cristal. Pero es una victoria difícil de conseguir para la mayoría y tiene un costo para las mujeres que constantemente tienen que hacer malabares con sus roles como mujeres de negocios, esposas y madres.

Según una encuesta realizada entre mujeres trabajadoras por el coach de vida ejecutivo Jason Bernic, las mujeres todavía tienen que trabajar más duro para competir con los hombres en el lugar de trabajo para lograr el mismo estatus y muchas sienten que tienen que adoptar una personalidad para encajar y tener éxito. a menudo reprimiéndose o haciéndose “más pequeños”.

Equilibrio entre trabajo y maternidad

Esto no debería sorprender, pero la principal preocupación que tienen las mujeres trabajadoras, según la encuesta, es la lucha por equilibrar su vida laboral con sus roles como madres y cuidadoras.

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Sentirse culpable todo el tiempo

Una mujer encuestada dijo que siempre se siente culpable. «Cuando me ausento del trabajo para atender las necesidades de mis hijos, me siento culpable, cuando me ausento de mi familia para ir al trabajo, me siento culpable; es un sentimiento constante de ser arrastrado en dos direcciones diferentes».

Otro participante dijo: «Tienes que trabajar como si no fueras una mamá y ser madre como si no tuvieras trabajo o negocio».

Las mamás participan 24 horas al día, 7 días a la semana

“El hecho es que, para la mayoría de las familias, es la madre quien asume la mayor parte de las responsabilidades y tareas cuando se trata de los niños, desde el despertar temprano en la mañana y preparar a los niños para la escuela, hasta las actividades extracurriculares, las citas para jugar, las compras de comestibles y más ”, dice Jason. “Los papás a menudo dejamos a los niños en la escuela de camino al trabajo y ahí es donde termina nuestra participación en sus ocupados horarios diarios, mientras que las mamás salen de la oficina durante la pausa del almuerzo para resolver las necesidades de sus hijos, ellos se encargarán de irse un poco antes para llevarlos a eventos después de la escuela; los ejemplos son infinitos «.

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Los empleados no siempre son complacientes

“Desafortunadamente, y corroborado por la encuesta, muchos lugares de trabajo favorecen a los empleados que se ven en la oficina, y no toman en cuenta el hecho de que una madre trabajadora puede salir de la oficina a las 3 pm para atender las necesidades de sus hijos, pero luego trabajará desde casa hasta las 9 pm o más tarde para ponerse al día con su carga de trabajo. Muchos empleadores tienen la mentalidad de que si en realidad no ven físicamente a un empleado trabajando, no están funcionando o no están cumpliendo ”, dice Jason.

Competitividad en el lugar de trabajo y falta de vinculación

Otro tema que surgió en la encuesta fue la competitividad en el lugar de trabajo entre las mujeres que a veces se sienten amenazadas por sus compañeras de trabajo, particularmente aquellas que no tienen que considerar el acto de malabarismo entre el trabajo y los padres. De la mano de esto está el hecho de que, según la encuesta, puede ser difícil para las compañeras de trabajo vincularse o desarrollar una conexión fuera de la oficina. Una vez más, su papel como madres influye en esto, ya que la mayoría de las mujeres pasan su tiempo fuera de la oficina participando en actividades y responsabilidades familiares; no hay equivalente al campo de golf o al bar local para las madres trabajadoras.

Es natural sentirse un poco intimidado si volverá a trabajar poco después de 4 meses de licencia por maternidad, pero estará BIEN.

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Jason comparte estos consejos para ayudarlo a regresar al trabajo con confianza:

  • Envíe un correo electrónico a todos un par de días antes de regresar al trabajo, para hacerles saber que volverá pronto y que está deseando volver.
  • El tiempo que toma puede mejorar naturalmente muchas de sus habilidades como la paciencia, la empatía y la conexión, que son todas habilidades de liderazgo. Reconozca, adopte y aplique estas habilidades en su función cuando regrese, e incluso puede aparecer con más impacto.
  • Ser madre es uno de los trabajos más duros y exigentes del mundo. Tres o cuatro meses no es mucho tiempo; el mundo no habrá cambiado y tampoco su negocio. Sin embargo, lo que cambiará es usted … volverá como una versión más nueva de sí mismo (especialmente si es su primer hijo), con más sabiduría y más capacidad para actuar, y eso beneficiará al negocio.
  • Las mamás que trabajan son activos para un negocio porque están motivadas, organizadas, enfocadas y saben cómo hacer las cosas.
  • Practica tu postura. Es posible que hayas escuchado una versión de esto: la pose de poder. Si quieres sentirte seguro, ten confianza.
  • Alcanzar. Tome cafés y almuerce con colegas, o simplemente salga a caminar o pase por sus escritorios para saludar.
  • No se esconda detrás de su escritorio o computadora portátil. Salga, muestre su cara, interactúe con colegas y clientes.
  • Interésese: regresar con genuino cuidado y curiosidad les dará a sus colegas tranquilidad en torno a su compromiso.
  • Sea visto y escuchado, para que todos sepan que ha vuelto.
  • Muestre energía y sea positivo; finja si es necesario porque tanto la energía positiva como la negativa son contagiosas.
  • ¡Vestirse! Póngase su traje de poder (o su versión), arregle las uñas y el cabello y no olvide un toque rápido de maquillaje. (Sí, sabemos que es difícil encontrar el momento de la mañana en el que tienes que preparar a tu pequeño también, pero sentirte bien con tu apariencia te ayudará mucho).

Más sobre el experto:

Jason Bernic es un coach de vida ejecutivo y padre de gemelos. Tiene una amplia experiencia dentro de la industria y es el entrenador de vida residente en Jacaranda FM. Acaba de lanzar «The Life Coach», la única caricatura de coaching de vida que conocemos. Para obtener más información, visite su sitio web aquí o envíe un correo electrónico a jason@successcoaching.co.za. Alternativamente, comuníquese con Jason al 010300 0801.

Xanet Scheepers

Xanet es un periodista galardonado y Viviendo y amando editor digital. Ha ganado numerosos premios por sus artículos sobre salud y bienestar y fue finalista del Periodista Discovery del año en 2009 y nuevamente en 2011 para Redacción de informes y características del consumidor de Discovery Best Health categoría. Ella es responsable de nuestra presencia en línea en los canales de redes sociales y se asegura de que nuestras mamás tengan artículos nuevos e interesantes para leer todos los días. Obtenga más información sobre Xanet Scheepers.

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