Trabajar desde casa es genial, hasta que deja de serlo

Trabajar desde casa es genial, hasta que deja de serlo

Trabajar desde casa es genial hasta que no
Mamá aterradora y valentinrussanov / Getty

Se suponía que la pandemia ya estaría terminada. Se suponía que debíamos apoyarnos unos a otros, usar máscaras, mantener la distancia y pasar de la primavera al verano y el otoño con casos que caen cada temporada. En cambio, estamos viviendo en un país dividido que ha contribuido a lo que se siente como una versión distópica de La historia interminable. ¿Regreso a la escuela, apoyo del gobierno, engaños? Ah, joven, esas son otra historia.

Todavía estamos en el centro de los ajustes temáticos de COVID-19 porque los casos y las muertes siguen en aumento. Los estados se han abierto y muchos empleados de servicios han regresado a los espacios físicos, pero muchas personas todavía están trabajando desde casa y lo harán de manera indefinida. Para algunas personas, trabajar desde casa siempre ha sido una situación de tiempo completo o al menos una opción que podrían aprovechar si fuera necesario. Desde que la pandemia obligó a los trabajadores no esenciales a ingresar a sus hogares, trabajar a distancia se ha convertido en la solamente elección para muchos empleados. Trabajar desde casa tiene beneficios, pero no es bueno para todos, y para algunos, los efectos a largo plazo son perjudiciales.

Según un estudio realizado por la Escuela de Negocios Booth de la Universidad de Chicago, alrededor del 34% de los trabajos en EE. UU. Se pueden realizar desde casa. El hecho de que puedan no significa que la gente quiera trabajar desde casa. Para ser claros: nadie quiere nada de lo que sea esta nueva normalidad, pero algunos han luchado más que otros con el cambio del espacio de oficina a trabajar en la mesa de la cocina. Una encuesta realizada por la Sociedad de Gestión de Recursos Humanos mostró que el 70% de los empleadores están luchando por cambiar al trabajo a distancia. Según PricewaterhouseCoopers, la mitad de las empresas creen que están experimentando una caída en la productividad con este cambio de entornos de trabajo de oficina a hogar.

Al principio, fue agradable evitar las prisas de la mañana y viajar. Casual de negocios se convirtió muy casual; los pantalones se volvieron opcionales. Hubo reuniones de Zoom y correos electrónicos, pero no hubo jefes ni compañeros de trabajo que nos vigilaran. Luego, la novedad desapareció y la ansiedad y la soledad se instalaron, y trabajar desde casa se convirtió en una fuente de volatilidad. Uno de los aspectos más duros de esta pandemia y todas las fichas de dominó que pueden caer o no a causa de ella ha creado una presencia constante de imprevisibilidad.

¿Entrará mi hijo en la habitación mientras trato de concentrarme? ¿Mi Internet se volverá «inestable» cuando esté en una llamada? ¿Un compañero de trabajo o un cliente lidiarán con las mismas interrupciones? ¿Cuándo terminará esto? ¿Habrá espacio de oficina para volver cuando termine la pandemia?

Una amiga me dijo que su empresa decidió deshacerse de todas las ubicaciones físicas y hacer que los empleadores trabajaran desde casa porque es más barato. Ella espera que este recorte presupuestario le salve el trabajo, pero eso también es incierto. Nunca sabemos lo que nos depara el futuro, pero ni siquiera podemos hacer planes a corto plazo con confianza o establecer metas a largo plazo. Toda esta incertidumbre crea ansiedad, y cuando estamos ansiosos no nos enfocamos bien y nuestra productividad disminuye. Sé que soy más lento para marcar elementos de mi lista de tareas pendientes. Paso más tiempo convenciéndome de empezar y me distraigo con facilidad. Y estoy acostumbrado a trabajar desde casa porque lo hacía antes del COVID-19.

Tenía la flexibilidad de tener un niño en casa si era necesario, pero su presencia constante durante los últimos seis meses no me ha hecho ningún favor. Ser obligado a regresar a casa convirtió lo que alguna vez fue una ventaja en un problema. Parte del placer de trabajar de forma remota significa que puedo viajar y aun así hacer mi trabajo. Esto me permite visitar a mi socio de larga distancia o asistir a una conferencia y aún así no perderme ninguna asignación. Cuando estaba en casa en los “tiempos anteriores” y luchaba por concentrarme, podía recoger y trabajar en una cafetería o biblioteca si necesitaba un cambio de escenario para aumentar mi productividad.

Estar rodeados de personas también nos ayuda a muchos de nosotros. Algunos de nosotros somos extrovertidos y disfrutamos de las visitas de compañeros de trabajo y amigos de la oficina. Nuestra energía y estados de ánimo sufren sin la estimulación externa de otros humanos. Incluso los introvertidos pueden sentirse solos durante estos períodos de soledad del trabajo en casa. Y la mayoría de nosotros necesitamos esas interacciones cara a cara para intercambiar ideas, desahogarnos o hacernos responsables. Las reuniones de Zoom se suman al agotamiento mental y no son reemplazos comparables al contacto real.

La buena noticia es que los humanos somos resistentes y (cruzar los dedos) todo esto es temporal. La pandemia no durará para siempre (¿verdad?), La economía mejorará y nuestro equilibrio entre la vida laboral y personal y nuestras ubicaciones volverán a encontrar el equilibrio. Hasta entonces, hay algunas cosas que podemos hacer para que nuestro control remoto funcione mejor.

Ingrid Fetell Lee nos recuerda que primero debemos cuidar nuestro cuerpo. Muévase, estírese y encuentre nuevos lugares para trabajar si es posible para aliviar los dolores y molestias de estar sentado todo el día. Incluso si es desde el sofá hasta el mostrador, es importante darle un descanso a nuestro cuerpo. Me he beneficiado de tomarme una hora a la mitad de cada día para hacer ejercicio. Me da algo que esperar, elimina la rigidez y me da energía para sacar el foco de las profundidades de mi alma muy cansada y sobre-esta-mierda.

Fetell Lee sugiere agregar plantas a su espacio de trabajo, hacer un esfuerzo para obtener la luz del sol y, si puede, guardar su estación de trabajo al final de cada día. Arroje una manta sobre el desorden o amontone todo en una canasta y guárdelo. Ahora vivimos donde trabajamos. Es importante establecer algunos límites para que podamos recargarnos y hacerlo todo de nuevo al día siguiente.

Otro consejo (que personalmente estoy luchando por aceptar) es que todos debemos aceptar algo de esta incertidumbre. Hago todo lo posible para controlar lo que puedo, pero la realidad es que muchas cosas están fuera de mis manos. Sé que me beneficiaría dejar de lado la idea de que puedo resolver problemas para salir de esta situación.

Si siente el peso de su entorno de trabajo remoto, no está solo. Si bien estoy agradecido de poder trabajar desde la seguridad de mi hogar, verme obligado a hacerlo ha creado efectos secundarios negativos que me hacen sentir lento y desconectado. Está bien sostener estas dos verdades al mismo tiempo. Está bien darse un respiro también.

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