Tratamiento del colesterol alto en niños.

Lo que no puede faltar en la lonchera de su hijo

El colesterol alto es una «enfermedad de los adultos», pero cada vez es más frecuente en los niños. ¿Se puede curar el colesterol alto infantil? ¿Cuál es el tratamiento del colesterol alto en niños? ¿Cómo tiene que ser la comida? Descúbrelo todo en este artículo.

Tratamiento del colesterol alto en niños.

¿Se puede curar el colesterol alto infantil?

Depende de la causa del colesterol alto.

Si la causa es la hipercolesterolemia familiar, el tratamiento es esencial para normalizar los niveles de colesterol, pero dado que es una enfermedad genética, nunca se «curará» (consulte Colesterol alto en niños: causas y prevención).

Si la causa del colesterol es un estilo de vida poco saludable, es perfectamente posible reducir los niveles de colesterol y nunca volver a niveles altos.

Tratamiento del colesterol alto en niños.

1. Medicamentos para el colesterol alto

¿Los niños deben tomar medicamentos para el colesterol? Depende de la causa. En los casos de estilos de vida poco saludables, es de esperar y deseable que una nutrición adecuada y una mayor actividad física sean suficientes para reducir y normalizar los niveles de colesterol.

Sin embargo, en el caso de la hipercolesterolemia familiar, en la mayoría de los casos es necesario tomar medicación, además de otras precauciones. Al tratarse de una enfermedad genética, en la que existe una mutación que conlleva un aumento del colesterol, el cuidado con la alimentación y la actividad física no es suficiente.

2. Alimentos para el colesterol alto

¿Cómo es la alimentación para niños con colesterol alto? En general, la comida debe ser saludable. Incluso en niños con hipercolesterolemia familiar, que toman medicamentos para el colesterol, sigue siendo muy importante tener una dieta adecuada.

Algunos consejos para alimentar a niños con colesterol alto:

  • Limite los alimentos de alta densidad energética (altos en calorías y bajos en nutrientes, por ejemplo, dulces y refrescos);
  • Limite las grasas saturadas (evite las carnes grasas, las salchichas y los productos lácteos grasos; prefiera la leche magra, el queso y el yogur);
  • Limitar en gran medida las grasas trans (presentes en productos de pastelería y confitería como pasteles y galletas);
  • Incrementar el consumo de fibra;
  • Consumir verduras, frutas de cereales poco refinados (deberían aportar más de la mitad de las calorías totales del día);
  • Limitar el consumo de azúcar (aunque no está directamente relacionado con el colesterol, también es perjudicial, ya que aumenta los niveles de triglicéridos);
  • Incluir 2g al día de esteroles vegetales (presentes en productos como el yogur. Los esteroles son muy similares al colesterol y se absorben en lugar del colesterol en el organismo).

Además, es muy importante promover la pérdida de peso en los niños con sobrepeso / obesidad y aumentar su actividad física (no se limita a la educación física en el colegio, como suele ocurrir).

Comprender las principales causas del colesterol alto en los niños y cómo prevenir esta enfermedad.

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