Yoga para embarazadas: ¡embarazo saludable y feliz!

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El yoga ayuda a la futura madre a vivir su embarazo de manera saludable y actúa como un complemento a la preparación para el parto, ayudando a que todo el proceso se viva con mayor serenidad:

Yoga Sámkhya es una práctica filosófica antigua adecuada para personas sanas de todas las edades y las mujeres embarazadas no son una excepción.

Dado que el embarazo es un proceso muy natural y especial, se vuelve aún más importante para la futura madre mantenerse sana, serena y segura, transmitiendo este bienestar a su bebé.

Durante los 9 meses de embarazo, la mujer embarazada experimenta cambios hormonales, emocionales, físicos y energéticos, y es natural que surjan algunas molestias.

El yoga actúa como complemento de la preparación para el parto, ayudando a que todo este proceso se viva con mayor serenidad y también, para evitar y controlar la mayoría de las molestias típicas, previendo un parto rápido, natural y no traumático, ni siquiera para la madre. Ni para el bebé.

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